イチバン！「日本一マッチョな酪農家」が厚岸に？ボディビルで世界を目指す！

Описание: イチバン！　ボディビルで世界を目指す酪農家
「イチバン」のコーナー　きょうは厚岸の「超規格外」な酪農家に密着しました。
一体、なんのイチバンなのでしょうか。


牧場厚岸の牧場で働く、小澤亮平さん２８歳。
毎朝、午前５時半から、餌やりと搾乳が始まり、およそ１５０頭の乳牛を飼育しています。

一見普通の酪農家に見える小澤さんですが、実はある別の顔が。
トレーニングたくましい筋肉に、厚い胸板！
小澤亮平さん「ビール飲みたいですが、プロテインですね」そう、小澤さんには別の顔がありました。

実は小澤さん、数々のボディビルの全国大会で優勝する実力者。
１７５センチ以下の階級では去年から２年連続の優勝、さらに階級なしのオーバーオールと呼ばれる部門では見事日本一を勝ち取っています。

高校生の時高校生までは、バドミントンに夢中で、比較的細身だった小澤さん。
一体なぜボディビルダーを目指したのでしょうか。

小澤亮平さん「失恋ですね。」実は小澤さん、大学生の時に付き合っていた女性から振られ、精神的にも肉体的にも追い詰められどん底の状態に。

さらに、振られた女性は「いま消防士と付き合っている」と小耳にはさんでしまって・・・「しょ、消防士！？きっとマッチョな男なんだ、強い男なんだ」悔し～～負けたくない！

いまに見てろ俺だって「消防士に負けないマッチョで強い男になるぞ！」
失恋がきっかけで小澤さんは身体を鍛えるトレーニングにのめりこんでしまいました。

そして４年前家の隣には自分専用のジムまで建設。小澤さん自前で本格的なトレーニング機器すべてを取り揃えたということです。朝の仕事を終えたら、およそ２時間のトレーニングタイム。この時間が、イチバン集中できる時間なんだそうです。
とにかく鍛えて、鍛えて、鍛えて追い込みまくる。

小澤亮平さん「ウエイトトレーニングを通してボディビルをやってボディビルで（ステージ）に上がったときに、ここのトレーニングをした結果が今回出たな、ここ良くなっているなとかを見返すと、うれしくなります」
現在は来月のスペインでの世界大会に向けてトレーニングに励む小澤さんですが挫折した時期もありました。
２０１８年の全国大会で優勝して以来、新型コロナの影響で、２年間試合が中止。
３年ぶりに行われた２０２１年の全国大会ではまさかの４位。
悔しい思いをしました。

小澤亮平さん「当時は自分を追い込むようなプレッシャーのかけ方を自分にしてて。
やっぱり、そういう追い込み方をしてもダメですね。」

大会に向けてただ筋肉をつければいいというわけではありません。
ボディビルダーの世界で問われるのは、「見た目の美しさ」です。

仕事場に行く朝の２時間のトレーニングのあとは、再び仕事へ。
小澤さんの体力、尋常ではありません。
小澤母「頼もしいですよ、この体見ても」「何のために鍛えているのかよくわからないけど」小澤亮平さん「え、なんかいいました？」

６時過ぎに仕事を終えたら妻の和佳奈さんとの団らんの時間。
しかし、日本一のボディビルダーの食卓は、普通ではありません。

この日はご飯に筋肉の味方鶏むね肉、ブロッコリーを乗せたタンパク質たっぷり丼！毎日、決まった量にするため細かく量を測って調理しています。

妻・和佳奈さん「鶏肉ばっかりでよく飽きないと思いますよ」小澤亮平さん「いやでも鶏肉だからできてると思うよ」１日のメニューさらに大会前の減量期間は１回の食事を極力少なくし、１日６回に分けて食事を取ります。
極度な満腹、空腹を感じないような工夫をしています。

夫婦２人の献立は実は別々で、「自分のご飯は自分で作る」というスタイルなのです。
妻・和佳奈さん「あ、プロテインの粉。この人掃除しないんです」
小澤亮平さん「そんなことないしょ」
妻・和佳奈さん「結婚式のプロフィールにも書いたけど、全然直ってないからね！プロテインの粉！」
とはいいつつ、妻の和佳奈さんも、夫の真剣な姿をそっと陰で応援しています。
妻・和佳奈さん「ステージに立っている時は１番かっこいいと思います」
小澤亮平さん「本当かな」
妻・和佳奈さん「本当ですよ」小澤亮平さん「自分の中ではまだ満足できてないので。
満足するまでやりたいですね。世界一で満足できるのかわからないですけど、とりあえずいまは世界一ですね」






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