ПИЛАТЕС для всего тела: летняя тренировка для похудения Hot Girl | 30-минутная тренировка дома бе...

Описание: Привет, дорогая!

Не терпится узнать, как это видео преобразит твой день! Если ты хочешь вывести свою фитнес-программу на новый уровень, приглашаю тебя присоединиться к моему сообществу в приложении Barre Definition. 🎉 https://barredefinition.com

Присоединившись, ты получишь:
💕 Доступ к более чем 800 премиум-занятиям по Barre и пилатесу
💕 Мою фирменную 90-дневную программу Barre BLUEPRINT
💕 НОВЫЙ 30-дневный челлендж каждый месяц
💕 Поддержка сообщества, помогающая сохранять ответственность
💕 Медитации под руководством инструктора, питание и многое другое!
Попробуй 7 дней БЕСПЛАТНО: https://barredefinition.com 🎉

Нужна экипировка для тренировок? 🛍️ Покупай у меня утяжелители для ног, эспандеры и многое другое!
Посмотрите подборку 👉 https://shop.barredefinition.com Надеюсь, вам понравилась эта летняя тренировка пилатеса для похудения и сжигания жира дома, которая длится 30 минут и не требует оборудования! Попробуйте эту тренировку пилатеса прямо сейчас!    • 30 MIN FULL BODY DANCER PILATES SCULPT | N...  

Эти упражнения для сжигания жира на всё тело помогут вам избавиться от жира и веса дома. Оборудование не требуется! Посмотрите мои другие видео здесь:

🌟 СНАЧАЛА СДЕЛАЙТЕ ЭТО РАЗМИНКУ:    • 10 Minute Morning Hip Stretch Routine: 10 ...  
🌟 ЗАВЕРШАЮЩЕЕ УПРАЖНЕНИЕ НА КОР (10 мин):    • 10 MIN TONED PILATES ABS FOR SUMMER | No E...  
🌟 ЗАВЕРШАЮЩЕЕ УПРАЖНЕНИЕ НА НОГ (10 мин):    • 10 MIN LEAN & TONED PILATES LEGS | Intense...  
🌟 СДЕЛАЙТЕ ЭТО ЗАМИНКУ НА РАСТЯЖКУ (10 мин):    • 10 Minute Morning Hip Stretch Routine: 10 ...  

🔥 Получите бесплатную 5-дневную программу Barre Babe Bootcamp здесь: https://actionjacquelyn.com/ballet-body

🔔 Не забудьте ПОДПИСАТЬСЯ на мой канал, чтобы смотреть бесплатные видео по Barre, пилатесу и йоге каждую неделю и поддержать качественные бесплатные домашние тренировки с собственным весом для всех! ❤️
https://www.youtube.com/actionjacquel...

- - - - - - - - - -

- - - - - - - - - - -

🗓Получите БЕСПЛАТНЫЙ календарь и руководство по Barre Sculpted Leg Challenge: 🗓
http://actionjacquelyn.com/barre/

- - - - - - - - - -

Подробнее на www.actionjacquelyn.com
▶︎ Instagram: @actionjacquelyn; @stretchyfitapp
▶︎ Pinterest: @actionjacquelyn
▶︎ Facebook: Action Jacquelyn
▶︎ Приложение: stretchyfitapp.com
▶︎ Здоровье кишечника: healmygut.com

Онлайн-тренировки со мной:
▶︎ 30 дней до шпагата: https://app.barredefinition.com/split...
▶︎ 30 дней до стойки на руках: https://app.barredefinition.com/get-u...
▶︎ 30 дней до полной гибкости тела: https://app.barredefinition.com/get-s...
▶︎ Здоровье кишечника: https://healmygut.com

- - - - - - - - - -

Мой костюм от Fabletics!

Оформив VIP-программу, вы получите первые два нижних элемента всего за 24 доллара! Воспользуйтесь моей ссылкой, чтобы воспользоваться этим специальным предложением:

▶︎ Купить мои наряды: https://www.fabletics.com/actionjacqu...

- - - - - - - - - -

По вопросам связей с общественностью, спонсорства и сотрудничества обращайтесь: [email protected]

- - - - - - - - - -

О Жаклин Умоф (также известной как Action Jacquelyn):

Жаклин — международный тренер по йоге и фитнесу, преподаватель, спикер и основательница двух своих онлайн-программ тренировок: Get Stretchy (программа йога-терапии и растяжки) и Stretchy Fit App (приложение с ежемесячной подпиской на йога-фитнес), которое помогает женщинам обрести гибкость, силу и уверенность в себе дома. Она бывшая балерина, участница баскетбольной команды NBA Laker Girl, танцовщица бальных танцев и фитнес-тренер знаменитостей. Однако в процессе своей карьеры она столкнулась с мучительной тревогой и паническими атаками. Это привело её к поиску естественного решения своих страданий, не требующего лекарств. После одного из первых занятий йогой Жаклин обнаружила, что, когда она погружается в своё тело, тревога исчезает. Тревога не может существовать в настоящем моменте. После этого поворотного момента она поняла, что меньше всего тревожится, когда её разум и тело находятся в наилучшей связи. Это вдохновило Жаклин на новую работу после её преображающего прорыва. Жаклин увлечена идеей просвещения людей о важности растяжки и о том, как она помогает выстроить более прочные отношения с телом и разумом.