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Автор: 손마음 mind
Загружено: 2021-06-28
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필하? 필하!!🤚🏼
어쩌다 보니 아는 사람만 아는 ㅎㅎㅎ 슬로우 다이어트+습관바꾸기 시즌3는 개인적인 사정으로 종료하게 되었습니다.
한주 쉬고 그다음 주에 7/13 시즌 4로 찾아올게요
탈 다이어트는 아니지만
자세한 얘기는 천천히 꼭 할게요~ ㅎㅎㅎ(임신 아님)
앞으로도 동네언니st 인간극장st 브이로구는 이어집니다 ㅎㅎㅎ
극심한 정체기로 지겹쓰 하기도 하고
이래저래 조금 정리해서 나타날게요 뿅~
시즌1 시작 2019.8.13 84.5
시즌2 시작 2020.8.24 76.0
시즌3 시작~ 오늘 영상으로 종료!!!
🙆🏻♀️키 166.5cm
😉지극히 개인적인 생각과 경험을 바탕으로 즐겁게 하고 있는
슬로우 다이어트?? 습관성형 다이어트?? 그런거 입니다. 노 전문가
😉음식 앞에서 자유롭고 싶고 꾸준히 운동하면서
요요 없는 몸뚱이를 만들고 싶어요~
😉시작 2019.8.13 84kg~
체중은 한달에 한번 측정
😉실천하고 있는 습관
주 3~5회 공복 운동 1시간
주2~3회 만보 정도 걷습니다
간헐적 단식 비슷하게 하고 있지만 시간을
절대적으로 지키지는 않습니다.
클린식도 먹습니다
편집 인생 다이어트 참 쉽지 않지만
구독,좋아요,댓글은 참 힘이 됩니다 땡큐😍
인스타그램 🙆🏻♀️ / hand_n_heart_
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🎵Track : 햄스터의 모험 - • [브금대통령] (코믹/경쾌/Comic) 햄스터의 모험/The Adventur...
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