Техники Помодоро: как управлять временем

Описание: ✏️Чи готові ви кардинально покращити свою продуктивність? У цьому відео ми досліджуємо техніку управління часом під назвою Помодоро або просто техніка Помідора. Це простий, але потужний інструмент тайм- менеджменту, призначений для підвищення концентрації та ефективності. Чи боретесь ви з прокрастинацією, чи просто хочете вдосконалити свій робочий ритм, метод Помодоро може стати вашим рішенням. Тож у цьому відео ви дізнаєтеся як він працює, переваги Помодоро та практичні поради щодо інтеграції цього методу в ваше повсякденне життя.
Не забудьте натиснути лайк, підписатися та поділитися своїми враженнями в коментарях!

⏩ Розділи відео:
00:20 Що таке техніка Помодоро?
01:21 Як це працює?
03:49 Переваги методу Помодоро та додаткові поради

📌Пропоную до перегляду:
Мінімум Зусиль- Максимум Результатів: Секрети Правила 80/20    • Мінімум Зусиль- Максимум Результатів: Секр...  
Секрет Самодисципліни: як Досягти Мети?    • Секрет Самодисципліни: як Досягти Мети?  
Що таке Когнітивно-Поведінкова Терапія:    • Що таке Когнітивно-Поведінкова Терапія або...  
Чому Ми Дозволяємо Себе Обманювати?    • Чому Ми Дозволяємо Себе Обманювати? Як Нас...  
Вся Правда про Допаміновий Детокс    • Вся Правда про Допаміновий Детокс  

🔔Підпишіться на нові відео щотижня:    / @efektmetelyka  
🔷Мій сайт: https://oksanadeinum.com/uk/

🔥Підтримка «Ефекту Метелика»:
Патреон:   / efektmetelyka  
Спонсорство:    / @efektmetelyka   PayPal: paypal.me/OksanaDeinum
BTC: bc1qg8c7t9elhzk7dkzd73jw77cyr7rayfhprxsmlh

❤️Долучайтесь до мене на:
Instagram: efekt.metelyka
Facebook: efekt.metelyka
Twitter: efekt_metelyka
TikTok: efekt.metelyka
Spotify: https://podcasters.spotify.com/pod/sh...

📌Дисклеймер: Мої відео не призначені для діагностики, психотерапевтичного або медичного консультування. Інформацію слід розглядати не як заміну консультації кваліфікованого фахівця, а тільки в інформаційних цілях.

#таймменеджмент #управліннячасом #технікаПомодоро
Music: www.bensound.com