[FULL][매일 5분 마음공부] 행복해지는데 허락은 필요하지 않습니다

Описание: 내가 행복해지는 데 허락은 필요하지 않습니다.
행복은 어느 날 갑자기 ‘자격’이 생겨서 누리는 것이 아니라,
지금 이 순간에도 선택할 수 있는 방식입니다. ✨

우리는 종종 행복 앞에서 멈춥니다.
평온해지고 싶어도, 웃고 싶어도,
왠지 모르게 미안해지고 불편해질 때가 있죠.

하지만 행복을 거부하는 마음은 잘못이 아니라,
익숙해진 자기부정일 때가 많습니다.
행복을 허락하는 순간,
우리는 이렇게 말하는 거예요.
“나는 괜찮은 사람이다.” 🌿

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🌼 *오늘의 마음 질문*
나는 행복을 미루는 이유가 무엇인가요?
그 이유는 정말 필요한 조건인가요,
아니면 습관적인 자기 검열인가요?

🌱 *오늘의 마음 연습*
“나는 지금 행복해도 괜찮다.
지금의 나도 행복을 누릴 자격이 있다.”

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오늘 하루,
아주 작은 기쁨 하나라도
스스로에게 선물해보세요. 🎁
그게 자존감을 따뜻하게 세우는 시작입니다.

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