ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স: কারণ, উপসর্গ ও প্রতিরোধ | ডায়াবেটিস সচেতনতা

Описание: ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স: কারণ, উপসর্গ ও প্রতিরোধ | ডায়াবেটিস সচেতনতা
শরীর যখন ইনসুলিনকে সঠিকভাবে কাজে লাগাতে পারে না, তখন সেটিকে বলা হয় ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স (Insulin Resistance)। এর ফলে র*ক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যায় এবং সময়ের সাথে সাথে ডায়াবেটিস, উচ্চ র*ক্তচাপ ও হৃদরোগসহ নানা জটিলতা দেখা দিতে পারে।

👉 এই ভিডিওতে আলোচনা করা হয়েছে—
ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্সের প্রধান কারণ
যেসব উপসর্গে বোঝা যায়
ডায়াবেটিস ও অন্যান্য জটিলতার ঝুঁকি
কীভাবে প্রতিরোধ করা যায়

🌿 সুস্থ জীবনযাপনের টিপস:
✔ স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস
✔ নিয়মিত ব্যায়াম
✔ পর্যাপ্ত ঘুম
✔ চিকিৎসকের পরামর্শ মেনে চলা

📌 ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স নিয়ন্ত্রণ করতে পারলে ডায়াবেটিস ও অন্যান্য জটিলতা থেকে নিজেকে রক্ষা করা সম্ভব।

নিউট্রিশনিস্ট
সানজিদা সিরাজ কনা
ক্লিনিক্যাল ডায়েটিশিয়ান এবং পুষ্টিবিদ
এম.এস.সি (খাদ্য ও পুষ্টি, ডিইউ)
বি.এস.সি (খাদ্য ও পুষ্টি, ডিইউ)
পিজিটি ইন সিএনডি (বাংলাদেশ স্পেশালাইজড হাসপাতাল)

সাধারণ জিজ্ঞাসা, সিরিয়াল বা চিকিৎসা সেবা পেতে কল করুনঃ
📞 ‪+8801700999222‬ (WhatsApp/Imo)
📞 ‪+8801321752412‬ (WhatsApp/Imo)

আমাদের ভিজিট করুনঃ
Website: https://rmshospitals.com