DLATEGO NIE ROŚNIESZ! KALORIE TO ZA MAŁO - BŁĘDY KTÓRE POPEŁNIA KAŻDY

Автор: RealProgress

Загружено: 2025-06-09

Просмотров: 7378

Описание: Siemka Wszystkim!
W tym odcinku rozwiewam popularny mit: czy liczenie tylko kalorii wystarczy, żeby zbudować masę mięśniową?

Odpowiedź jest prosta – NIE.
Jeśli nie zwracasz uwagi na makroskładniki (białko, węgle, tłuszcze), możesz jeść "na nadwyżce" i dalej nie rosnąć.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej - sprawdź materiał :)

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

DLATEGO NIE ROŚNIESZ! KALORIE TO ZA MAŁO - BŁĘDY KTÓRE POPEŁNIA KAŻDY

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

ROBISZ SIĘ GRUBY, NIE DUŻY - JAK I KIEDY DOKŁADAĆ KALORIE?

ROBISZ SIĘ GRUBY, NIE DUŻY - JAK I KIEDY DOKŁADAĆ KALORIE?

BIAŁKO Jest PRZECENIANE? (NOWE Badania)

BIAŁKO Jest PRZECENIANE? (NOWE Badania)

POŻEGNANIE ROKU I ŻYCZENIA NOWOROCZNE

POŻEGNANIE ROKU I ŻYCZENIA NOWOROCZNE

NAJCZĘSTSZE BŁĘDY DIETETYCZNE I TRENINGOWE - PRZYCZYNY BRAKU POSTĘPU (OKRES MASOWY)

NAJCZĘSTSZE BŁĘDY DIETETYCZNE I TRENINGOWE - PRZYCZYNY BRAKU POSTĘPU (OKRES MASOWY)

QA - BUDOWANIE MASY MIĘŚNIOWEJ, DOKŁADANIE KALORII, STAGNACJA, HORMON GH

QA - BUDOWANIE MASY MIĘŚNIOWEJ, DOKŁADANIE KALORII, STAGNACJA, HORMON GH

NIE UMIESZ UROSNĄĆ? TIPY NA MASĘ

NIE UMIESZ UROSNĄĆ? TIPY NA MASĘ

REALPROGRESS - "MINI CUT" - KIEDY? W JAKI SPOSÓB? DLA KOGO? SZYBKA REDUKCJA

DLACZEGO PO REDUKCJI NIE WIDAĆ ZMIANY - BŁĘDY NA MASIE

DLACZEGO PO REDUKCJI NIE WIDAĆ ZMIANY - BŁĘDY NA MASIE

NAJLEPSZA METODA NA PROGRES

NAJLEPSZA METODA NA PROGRES

Война завершается / НАТО вступает в бой / Атака на остров

Война завершается / НАТО вступает в бой / Атака на остров

NAJCZĘSTSZE BŁĘDY PODCZAS MASY/REDUKCJI - DIETA ORAZ TRENING

NAJCZĘSTSZE BŁĘDY PODCZAS MASY/REDUKCJI - DIETA ORAZ TRENING

KIEDY CIĘŻAR JEST ZŁY?

KIEDY CIĘŻAR JEST ZŁY?

REALPROGRESS - CZY SUCHE BUDOWANIE MASY MIĘŚNIOWEJ MA SENS

REALPROGRESS - CZY SUCHE BUDOWANIE MASY MIĘŚNIOWEJ MA SENS

BRAK REGENERACJI (SNU) = BRAK POSTĘPÓW - CZYLI JAK POPRAWIĆ REGENERACJĘ

BRAK REGENERACJI (SNU) = BRAK POSTĘPÓW - CZYLI JAK POPRAWIĆ REGENERACJĘ

REALPROGRESS - SUPLEMENTY WARTE/KONIECZNE STOSOWANIA, CZEGO UŻYWAM PODCZAS MOCNEJ REDUKCJI

REALPROGRESS - SUPLEMENTY WARTE/KONIECZNE STOSOWANIA, CZEGO UŻYWAM PODCZAS MOCNEJ REDUKCJI

5 Простых Шагов, чтобы Сбросить 10кг в Домашних Условиях!

5 Простых Шагов, чтобы Сбросить 10кг в Домашних Условиях!

Profesor "Chodząca Apteka". Szokujące nagranie audio.

REDUKCJA BEZ EFEKTÓW? OTO POWODY U 90% OSÓB

REDUKCJA BEZ EFEKTÓW? OTO POWODY U 90% OSÓB

REALPROGRESS - JAK BUDOWAĆ MASĘ MIĘŚNIOWĄ, NAJCZĘSTSZE BŁĘDY

REALPROGRESS - JAK BUDOWAĆ MASĘ MIĘŚNIOWĄ, NAJCZĘSTSZE BŁĘDY

REALPROGRESS - HORMON WZROSTU - DAWKI, SKUTKI UBOCZNE, DŁUGOŚĆ CYKLU

REALPROGRESS - HORMON WZROSTU - DAWKI, SKUTKI UBOCZNE, DŁUGOŚĆ CYKLU