Miegas. Kuo jis svarbus?
Автор: Visi psichologai TV
Загружено: 2024-10-29
Просмотров: 113
Описание:
Webinaras: miegas, kuo jis svarbus – pokalbis su psichologe, psichoterapeute praktike Danute Savickiene.
Kviečiame peržiūrėti šį webinarą, kuriame kartu su psichologe nagrinėjame vieną svarbiausių mūsų gyvenimo temų - miegą. Ši diskusija skirta padėti geriau suprasti, kaip miegas prisideda prie mūsų psichologinės ir fizinės gerovės.
____________________
Webinare aptariame:
0:00 - 1:14 - Intro
1:15 - 16:03 - Miego svarba
16:04 - 20:58 - Miego tipai
20:59 - 23:23 - Sapnai
23:24 - 27:27 - Klausimas iš auditorijos
27:28 - 29:33 - Ar visiems reikia 8 valandų miego?
29:34 - 32:50 - Pelėdos ir vyturiai
32:51 - 37:31 - Naktinės pamainos - žalingos sveikaitai?
37:32 - 44:57 - Rekomendacijos - miego higiena
44:58 - 46:46 - Klausimas iš auditorijos
46:47 - 54:02 - Rekomendacijos - miego higiena
54:03 - 55:55 - Klausimas iš auditorijos
55:56 - 58:06 - Psichologės baigiamasis žodis
_____________________________________________
Pagalbą galite rasti mūsų svetainėje - https://visipsichologai.lt
Psichologės, psichoterapeutės praktikės Danutės Savickienės profilis - https://visipsichologai.lt/speaker/da...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
