Trening Nóg Bikini Fitness | Adam Suker & Maria Maliszewska
Автор: Phenom
Загружено: 2026-02-07
Просмотров: 523
Описание:
W dzisiejszym materiale zabieramy Was na pierwszy na naszym kanale trening.
Maria – zawodniczka bikini fitness – wykonuje intensywny trening nóg i pośladków pod okiem trenera Adama Sukera.
Podczas treningu omawiamy m.in.:
✔ jak prawidłowo wykonywać poszczególne ćwiczenia
✔ różnice w treningu w okresie przygotowań startowych oraz budowania masy mięśniowej
✔ czas przerw pomiędzy seriami roboczymi
✔ najczęstsze błędy oraz techniczne niuanse w wykonywaniu ćwiczeń
oraz wiele innych ciekawych i praktycznych tematów.
To materiał zarówno dla osób startujących w zawodach sylwetkowych, jak i dla wszystkich, którzy chcą poprawić pośladki, uda i dolne partie ciała.
Zostaw łapkę w górę 👍, zasubskrybuj kanał i napisz w komentarzu, czy chcesz więcej materiałów treningowych oraz kogo widzisz jako naszego kolejnego gościa 💪
Sprawdź naszą ofertę: https://phenom-nutrition.com/
Kod rabatowy: Maria
Nasz instagram:
/ phenom_nutrition
#bikinifitness #workout #workoutforwomen #trening #treningnóg #legday #fitnessmotivation
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
