Capítulo 20 | 🔥Ejercicios Caseros para Glúteos💪
Автор: FEM Wellness
Загружено: 2025-11-24
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🔥 Rutina de Glúteo en Casa — ¡Activa, tonifica y levanta! 🍑
Entrena conmigo esta serie poderosa diseñada para trabajar glúteo mayor, medio y menor sin necesidad de equipos
🏡 Solo necesitas un mat, ganas y 10 minutos.
💪 Incluye ejercicios como patada de glúteo, puente de cadera, elevaciones laterales y más.
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