เติมมะนาวในน้ำเปล่า เพิ่มประโยชน์สุขภาพหลายเท่า! | คำแนะนำจากแพทย์ฮาร์วาร์ด

Описание: การดื่มน้ำเปล่าเป็นนิสัยที่ดี แต่หากเติมมะนาวลงไป ประโยชน์จะเพิ่มขึ้นหลายเท่า! ดร. ซอรับห์ เซธี แพทย์ผู้เชี่ยวชาญจากฮาร์วาร์ด แนะนำวิธีเติมมะนาวในน้ำเปล่าเพื่อเพิ่มการเติมน้ำให้ร่างกาย เสริมวิตามินซี ช่วยย่อยอาหาร และบรรเทาอาการหวัด ดูวิดีโอนี้เพื่อเรียนรู้วิธีเตรียมและประโยชน์ต่างๆ ของน้ำมะนาว อย่าลืมสมัครตัวเลือกรับชมเพื่อไม่พลาดวิดีโอใหม่ๆ จากเรา!
ประโยชน์หลัก:
1. เพิ่มการเติมน้ำให้ร่างกาย (Hydration)
2. เสริมวิตามินซี
3. ช่วยสนับสนุนการย่อยอาหาร
4. บรรเทาอาการหวัด
น้ำมะนาว #ประโยชน์มะนาว #สุขภาพ #แพทย์ฮาร์วาร์ด #วิตามินซี