Descompressão em extensão Longa - Coluna Zerada com Fabio Pasetto - 4627
Автор: Coluna Zerada
Загружено: 2026-01-21
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A descompressão em extensão é uma manobra terapêutica ou exercício físico projetado para aliviar a pressão sobre os discos intervertebrais e raízes nervosas da coluna, utilizando o movimento de "inclinação para trás" (extensão) ou tração, visando aumentar o espaço entre as vértebras.
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