Wegańskie omlety | omlet BOUNTY, OREO i FERRERO !

Описание: Hej! Miło mi, że tutaj jesteś :)

W dzisiejszym filmie chce Ci pokazać przepisy na wegańskie omlety inspirowane słodyczami.


OMLET BOUNTY
552,8 kcal W 70,2 B 35,3 T 21

SKŁADNIKI:
• Mąka owsiana, orkiszowa lub pszenna 50 g
• Odżywka białkowa o smaku czekoladowym 20 g
• Mleko lub napój roślinny 100 ml
• Proszek do pieczenia 5 g
• Kakao 5 g
• Woda 50 ml

Krem kokosowy:
• Jogurt kokosowy 80 g
• Tofu naturalne 90 g
• Erytrol 15-20g



OMLET OREO
534,8 kcal W 68,3 B 35,86 T 12,75

SKŁADNIKI:
• Mąka owsiana, orkiszowa lub pszenna 50 g
• Odżywka białkowa o smaku czekoladowym 20 g
• Mleko lub napój roślinny 100 ml
• Proszek do pieczenia 5 g
• Kakao 5 g
• Woda 50 ml

Krem:
• Jogurt kokosowy 80 g
• Odżywka białkowa 15 g
• Ciasteczka oreo 2 szt



OMLET FERRERO
611 kcal W 78,1 B 32,26 T 27,87

SKŁADNIKI:
• Mąka z ciecierzycy 60 g
• Banan ½ szt
• Mleko lub napój roślinny 100 ml
• Proszek do pieczenia 5 g

Krem czekoladowo-orzechowy:
• Tofu naturalne 90 g
• Orzechy laskowe 20 g
• Czekolada gorzka 15 g
• Erytrol 20 g
______
#wegańskiomlet #weganizm #wegańskieprzepisy


Wegańskie odżywki białkowe, które polecam znajdziesz tutaj:
http://tidd.ly/d9a50f19
i tutaj:
http://tidd.ly/bcc3ed4

z kodem SPORTNAROSLINACH 10% zniżki


Miłego oglądania!
Alicja :)


Przepisy na wegańskie omlety znajdziesz też na moim blogu:
http://wegedietetyk.pl/weganskie-omle...


♡ SUBSKRYBUJ po więcej! ♡

ŚLEDŹ MNIE TEŻ NA:
♡ INSTAGRAM:   / sportnaroslinach  
♡ FACEBOOK:   / wegedietetykpl  
♡ https://wegedietetyk.pl

Współpraca, plany żywieniowe:
✉ E-MAIL: [email protected]