ÚLTIMO VLOG 2025: RECEBI A NOVA GERAÇÃO EM CASA! Treino de Base, Evento Próprio e Rotina de Campeão

Описание: Nesse vlog mostro um dos momentos mais importantes da minha carreira fora das pistas: a realização do 1º Desafio Alex Malacarne! Foram dias intensos unindo a comunidade de Medianeira, inspirando a nova geração e vendo de perto a paixão pelo Mountain Bike crescer na nossa região.

Mas a disciplina de um atleta profissional não para. Mesmo organizando o evento, dei início oficial à minha pré-temporada visando 2026. Estou fazendo um "Training Camp" em casa com o Miguel e o Nogueira: muito pedal, academia na Vitalizze, corrida a pé e aquela resenha necessária.

Também compartilho meu próximo desafio pessoal de superação para fechar o ano: correr 30km no dia 31 de dezembro. O ciclo olímpico já começou!

Neste vídeo você vai ver:

🏆 A emoção de organizar meu próprio evento de XCO/XCM.
👶 A categoria Kids e o futuro do nosso esporte.
🏋️‍♂️ Rotina real de treinos de base (Bike + Corrida + Força).
🤝 Convivência e mentorando atletas da base.

🚀 Inscreva-se no canal para acompanhar minha jornada rumo aos maiores pódios do mundo!

Capítulos:
00:00 - O desafio de organizar um evento
00:50 - Training Camp em casa: A rotina não para
02:53 - Bastidores: Construindo o Desafio Alex Malacarne
05:00 - XCM e XCO: A festa do Mountain Bike
11:00 - O futuro: A emoção da categoria Kids
14:15 - Mentalidade de Campeão: Pré-Temporada 2026
15:45 - Desafio de Superação: 30km na corrida
16:50 - Lifestyle: Resenha e Barbearia
22:00 - Preparação Física com a equipe Vitalizze

SOBRE ALEX MALACARNE: Alex Malacarne é atleta profissional de Mountain Bike, representante do Brasil no cenário mundial e apaixonado por superar limites. Com o objetivo de deixar um legado e inspirar jovens atletas, Alex compartilha aqui sua rotina de alta performance, bastidores de competições e estilo de vida.

🏆 Principais Títulos:

Campeão Brasileiro (2024 e 2019)
Campeão Pan-Americano (2023)
Vice-Campeão Pan-Americano (2022)
3x Vice-Campeão Brasileiro (21/22/23)

📸 Instagram: @alexmalacarne