Скачать
Reiden ulkosyrjän venytys
Автор: Hoidaitse
Загружено: 2024-11-03
Просмотров: 1703
Описание:
Tässä videossa esitellään reiden ulkosyrjän venytys, joka auttaa vapauttamaan kireyttä reiden ja lantion alueella, edistäen alavartalon normaalia liikettä. Tämä venytys on hyödyllinen erityisesti, jos tunnet jäykkyyttä ulkoreidessä tai haluat parantaa lantion liikkuvuutta esimerkiksi liikuntasuoritusten tai pitkän istumisen jälkeen.
Haluatko oppia lisää alaselkäkivun itsehoidosta? Tutustu kurssiin: https://hoidaitse.fi/kurssit/hoida-it...
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
