Как врач по вопросам мозга, я в ШОКЕ: ЭТА поза сна увеличивает риск инсульта ночью | Др. Ана Лаура

Описание: 🧴 Др. Ана Лаура предупреждает: будьте осторожны с позой сна, которая может повысить риск инсульта ночью!

Др. Ана Лаура раскрывает научно обоснованную информацию о том, как правильная поза во сне может защитить ваш мозг и снизить риск инсульта.

С течением времени неправильные привычки сна могут негативно влиять на кровообращение и здоровье мозга — но теперь существует практическое решение, которое можно легко применять дома.

👉 В этом коротком видео вы узнаете:
✅ Какая поза сна увеличивает риск инсульта ночью
✅ Как правильно спать, чтобы защитить сосуды и мозг
✅ Научные данные о влиянии сна на здоровье сердца и мозга
✅ Практические советы для улучшения качества сна и профилактики инсульта

⚠️ Если вы замечаете головные боли, усталость по утрам или дискомфорт после сна, эти советы могут существенно улучшить ваше здоровье.

👩‍⚕️ Кто такая Др. Ана Лаура?
Известный врач, которая помогает людям старше 50 лет улучшить здоровье и самочувствие с помощью науки, профилактики и безопасных натуральных методов.

🔔 Подпишитесь, чтобы получать больше полезных советов о здоровье мозга и профилактике инсульта
👍 Ставьте лайк, если хотите спать правильно и заботиться о своем здоровье
💬 Комментируйте: Вы знали о влиянии позы сна на риск инсульта?
📢 Делитесь этим видео с близкими, чтобы помочь им сохранить здоровье мозга

#ЗдоровыйСон #ДрАнаЛаура #ПрофилактикаИнсульта #ЗдоровьеМозга #СоветыПоСну #НатуральныеМетоды #Здоровье #Профилактика