S6 D5 Exercício 40 - Pompoarismo Intermediário Nível 1

Описание: 📢 O pompoarismo tem vários benefícios, tanto para a saúde física como para a sexualidade, e pode ser praticado por homens e mulheres: 😍❤️🔥
O pompoarismo fortalece os músculos do assoalho pélvico, que sustentam órgãos como a bexiga e o útero. Pode ajudar a prevenir ou tratar a incontinência urinária, a queda de órgãos pélvicos e diversos outros benefícios.
🎬Este vídeo faz parte de uma série gratuita de exercícios modulados em INICIANTE, INTERMEDIÁRIO, AVANÇADO e MANUTENÇÃO

🎶Música do @OndasdePossibilidades    • ACORDE SEU POTENCIAL OCULTO, ACELERE A COC...  

🎬 para assistir:
🎞️ O que é Pompoarismo?    • O que é Pompoarismo?  
🎞️ Como saber se estou contraindo corretamente?    • Como saber se estou contraindo corretamente?  
🎞️ Não faço os exercícios de Pompoarismo porque não sou hetero!    • Não faço os exercícios de Pompoarismo porq...  
🎞️ Eu uso DIU. Posso fazer os exercícios de Pompoarismo?    • Eu uso DIU. Posso fazer os exercícios de P...  
🎞️ Posso fazer os exercícios de Pompoarismo durante quantas vezes ao dia?    • Posso fazer os exercícios de Pompoarismo d...  
🎞️ Quais são os acessórios mais utilizados no Pompoarismo?    • Quais são os acessórios mais utilizados no...  
🎞️ Posturas e Posições para Treinar as Manobras do Pompoarismo    • Posturas e Posições para Treinar as Manobr...  

📝 Nota importante: o conteúdo postado trata-se de treino particular, cuja gravação é feita para realização pessoal e compartilhada no canal para o público interessado em obter Informações para manutenção da saúde feminina, servindo de estímulo para as pessoas que queiram, através de um médico ginecologista, fisioterapelta pélvico e/ou sexólogo, adotar um novo estilo de vida ou melhorar a saúde. Portanto esteja sempre orientado por um profissional. Este vídeo não tem como objetivo fornecer gratificação sexual nem promover conteúdo explícito ou inapropriado. Nos comprometemos a seguir as diretrizes da comunidade e as políticas do YouTube.

💪Vamos pompoar?💪

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