Кардио после 35 лет — секреты эффективного сжигания жира!

Описание: Сложно контролировать вес после 35? Причина не только в калориях, а в здоровье ваших митохондрий — клеточных "двигателей" для сжигания жира.

Узнайте, как с помощью интервального кардио вы можете увеличить их количество и "прокачать" свой метаболизм, чтобы тело эффективнее использовало жир в качестве энергии 24/7.

Полная система таких тренировок — в моем курсе «Экспресс Ленты» на сайте ATMO.BY!

Курс "Экспресс Ленты" - https://bit.ly/4lwhL7z
Добавляйтесь в соцсетях:
  / anastasiya_vidruk  

#shorts #тренировкивотпуске #фитнесвпутешествии #экспресслентами #фитнесмотивация #анастасиявидрук