Что будет: если ПОДАВЛЯТЬ, а не ПРОЖИВАТЬ эмоции

Описание: 📌Подкаст про развитие Эмоционального интеллекта: https://t.me/dmitrygoodbiz/2272

📌Тесты на Эмоциональный интеллект: https://t.me/dmitrygoodbiz/2242

📌КУРС ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ САМОПОМОЩИ: https://boosty.to/dmitryantipov/posts...

📌Книга «Убей Славного Парня» на Бусти: https://boosty.to/dmitryantipov/posts...

📌Доступ ко всем моим психологическим материалам на Бусти: https://boosty.to/dmitryantipov

Меня зовут Дмитрий Антипов: я магистр психологии, член Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии.

📌Записаться консультацию: https://t.me/DmitryPsych

📌 Подробности консультаций: https://dmitryantipov.ru

Тайм-коды:
00:00 - Зачем ты подавляешь эмоции и чувства
00:59 - Причина самовыпилов мужчин
02:28 - К чему тебя ведёт подавление эмоций
05:38 - Когда ты вынужден подавлять эмоции
07:15 - Как правильно идентифицировать эмоции и чувства
09:31 - Как проживать эмоции и чувства
11:30 - Личные границы: как защитить себя от токсичных говнюков
13:12 - Плохие и хорошие эмоции и чувства