40代で人生が楽になる人・苦しくなる人のたった1つの違い

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40代になって
「もう無理しなくていい」って決めたのに
なぜか全然ラクにならない。

むしろ、前よりしんどい。


これ、あなたが弱くなったわけじゃないです。
ちゃんと生きてきた人ほど、40代で一度止まります。


ここからは
役割の人生 → 感覚の人生に
切り替わるタイミングだから。


この動画では
心理・脳・潜在意識の視点から

「なぜ頑張っても楽にならないのか」
そして
「ここから軽くなる生き方」

わかりやすく話しています。

今しんどい人ほど、
最後まで見てほしいです。

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【🌿チャプター】

00:00 オープニング｜40代、なぜかしんどい
02:33 40代で急に苦しくなる本当の理由
06:29 人生が軽くなる人のたった1つの視点
10:25 今日からできる整え方3ステップ
14 :37 分かっても戻ってしまう本当の理由
16:14 40代は「更新のタイミング」
16:52 エンディング

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✔ 頑張ってきたのに満たされない
✔ このままでいいのかなが消えない
✔ 家族も仕事も大事。でも自分が後回し
✔ 感情の浮き沈みがしんどい

そんな方に向けて話しています。

40代は
何かを足す時期じゃない。

戻る時期。

本質の自分に。
無理してた場所から、少しずつ。

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【🌿今日の3ステップ】

① 今の役割を書き出す
（母・仕事・ちゃんとしなきゃ…全部そのまま）

② 役割がない自分を1分想像する
怖い・空っぽ・ホッと…何でもOK

③ 小さな本音を1つ採用
「今日は静かに」
「少し距離置きたい」
このレベルで大丈夫

大きく変えなくていい。
小さく整え始めると、人生は動き出します。

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