Скачать
44. 15 minútový tréning
Автор: Planeat
Загружено: 2026-03-03
Просмотров: 554
Описание:
Má 15 minútový tréning 2x týždenne zmysel z pohľadu zdravia, výkonu prípadne chudnutia? Alebo potrebujeme cvičiť 150-300 min. kardia týždenne a 2-3x týždenne silovo aby sme boli fit, ako mentálne tak fyzicky?
Na základe súčasného vedeckého poznania rozlúskneme, aké je nevyhnutné minimum pre progres, pokiaľ máš málo času, prípadne sa ti opakovane nedarí zaradiť pravidelný pohyb do svojho života. Dnes aj s hosťom a profesionálnym trénerom Dr. Tomášom Mihálikom.
Podcast vznikol v spolupráci s generálnym partnerom spoločnosťou Kaufland a spoločnosťou Planeat.
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![ROSJA-CHINY: SOJUSZ, MAŁŻEŃSTWA, ROPA, GAZ I SPORNE TERYTORIA? [TRUSZCZYŃSKA I BOJKE]](https://imager.clipsaver.ru/hK31dMTh6AA/max.jpg)
