"Teoria POZWÓL IM" Mel Robbins fragment audiobooka

Описание: Pełną wersję kupisz na swiatksiazki.pl
📀 https://bit.ly/46ZMkhE

#audiobook #swiatksiazki #galaktyka #booktok #ksiazki #poradnik #dlaciebie #nowość #nowosci

Zapraszamy do wysłuchania fragmentu audiobooka "Teoria POZWÓL IM" Mel Robbins

Zdaniem autorki sekret prawdziwej wolności polega na tym, że pozwolisz innym być sobą. Bo im mniej próbujesz kontrolować innych, tym więcej kontroli odzyskujesz nad własnym życiem. Jeśli nauczysz się dystansować od frustrujących cię sytuacji, na które nie masz wpływu, twoje życie nabierze nowej jakości. Zbyt wiele energii poświęcamy na analizowanie cudzych decyzji i zamartwianie się rzeczami, na które nie mamy wpływu:

Co ktoś powiedział? (Dlaczego to powiedział?)
Co ktoś zrobił? (Dlaczego to zrobił?)
Kto będzie zawiedziony?
Kto mnie lubi?

I tak bez końca… To wyczerpujące. Zamiast więc stresować się działaniami innych i próbować kontrolować ich zachowanie, po prostu… pozwól im żyć swoim życiem i nie bierz tego do siebie. W tej teorii kluczowe jest także pozwolenie sobie – na spokój, na radość, na życie zgodne z własnymi wartościami. Pozwól sobie odpuścić toksyczne relacje, pozwól sobie przestać przejmować się opiniami innych, pozwól sobie być sobą – bez potrzeby ciągłego tłumaczenia się czy spełniania cudzych oczekiwań. Pozwól i zobacz, jak wiele zyskasz.

Z książki dowiesz się m.in. jak:

panować nad stresem
przestać bać się cudzych opinii
radzić sobie z czyimiś negatywnymi reakcjami
przełamać nawyk ciągłego porównywania się do innych
pomagać osobom zmagającym się z problemami
wybierać miłość, na jaką zasługujesz

Warto czytać książki, które pomagają w rozwoju osobistym. Jest ich naprawdę tak wiele, że czasem trudno wybrać. Jednak książek Mel Robbins po prostu nie można przegapić. One naprawdę wiele zmieniają, motywują i… uwalniają! Teoria POZWÓL IM to książka o granicach, akceptacji i o tym, jak skupić się na tym, co naprawdę w naszym życiu istotne – na sobie.

Znajdź nas na social mediach:
Facebook: @swiatksiazkipl
Instagram: @swiatksiazki
Twitter: @swiatksiazkipl
Pinterest: @swiatksiazkipl