Är du medberoende?

Описание: Är du medberoende?

I veckans video pratar jag om medberoende och tendenser till medberoende. Jag berättar om 10 tecken på att du kan vara medberoende:

1. Du engagerar dig i andra människor
2. Du sätter andras önskemål framför dina egna
3. Du har svårt med personliga gränser
4. Du är väldigt empatisk, trogen och lojal
5. Du har ett stort kontrollbehov
6. Du har en låg självkänsla och självbild
7. Du drar lätt till destruktiva relationer
8. Du anpassar dig efter andra
9. Du har en komplicerad relation till din egen lust och intimitet
10. Du har ofta en tomhetskänsla inom dig

Om du känner igen dig i dessa tecken kan det finnas en vinst att utforska detta än mer. Det kan du göra genom exempelvis enskild terapi, prata med andra som lever med ett medberoende eller gruppterapi. Det erbjuds via många anhörig organisationer och det är något speciellt med att få dela sina upplevelser med andra som verkligen förstår en.
-----------------------------
Jag är Erika Landin
Socionom & dipl. samtalsterapeut med ACT inriktning.

Jag släpper videos på måndagar och inriktningen är psykisk hälsa.

Mitt mål med denna kanal är att prata om psykisk hälsa på ett lite annorlunda sätt. Att göra övningar, tips och knep tillgängliga för alla. Dock vill jag ändå tipsa om att söka upp en samtalsterapeut, kurator, psykolog eller läkare om du är i behov av individuellt stöd. Denna kanal är endast baserad på mina tankar och idéer om psykiskt mående.

Har du önskemål om innehåll i videorna så lämna gärna en kommentar.

Vill du veta mer om mig eller mitt företag hittar du det på: https://www.landinsterapi.se/

Vill du boka tid för samtalsterapi online gör du det här: https://system.easypractice.net/book/...

Vill du följa mig på instagram: https://www.instagram.com/landinstera...

Vill du komma i kontakt mig mig: [email protected]

OBS! Är du eller någon i din närhet i akut behov av stöd ska du/ ni ta kontakt med akutsjukvård, polisen eller närmaste psykiatriska mottagning.