ANDY ZINGLER: Harte Schale, weicher Kern - Wenn Stärke heißt, Gefühle zuzulassen

Описание: Andy Zingler: Harte Schale, Softer Boy.
Ein Gespräch über Trauer, Freundschaft, Männlichkeit – und was passiert, wenn du merkst, dass du eigentlich gar nicht okay bist.

Andy – bekannt als „Andy Brotdose“ – spricht zum ersten Mal offen über den Verlust seines Vaters, Depression, Leistungsdruck, und warum es so schwer ist, sich als Mann wirklich zu öffnen.
Zwischen Lachen, Gänsehaut und einem Eisbad wird klar: Stärke sieht anders aus, als wir dachten.

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⏱ Timestamps

00:00 – Intro: Warum es diesen Podcast gibt
01:12 – Wer ist Andy Zingler wirklich?
03:45 – Der Moment, in dem alles anders wurde
06:10 – Verlust, Trauer & die Angst, schwach zu wirken
09:20 – Männer und Emotionen: Warum wir nie gelernt haben zu reden
12:40 – Freundschaft & echte Gespräche unter Männern
15:30 – Wenn Social Media plötzlich echt wird
18:50 – Das erste Mal über Depression reden
22:15 – Eisbaden & die Suche nach Ruhe
26:00 – Was hilft, wenn alles zu viel wird
29:10 – Warum Verletzlichkeit keine Schwäche ist
31:45 – Abschied & Ausblick: Was wir von Andys Geschichte lernen können

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💧 HOT BOYS TALK ist der Podcast über echte Gefühle, neue Männlichkeit & die Momente, in denen es weh tut.
Keine Masken. Keine Filter. Nur echte Gespräche.

🎧 Hör rein. Lass dich fühlen.
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📸 @hotboyscry | @alexandernicolaus | @andyzingler

Andy's YouTube: ‪@andyzingler4574‬