¿Vives en Alerta Constante? El Termostato Emocional que Destruye Parejas

Описание: ¿Sientes que cualquier silencio, distancia o fricción en tu relación se convierte en una crisis que URGE resolver?

No eres tú, es tu termostato emocional.

En este video, te explico por qué muchas veces el pánico en la pareja no tiene que ver con la otra persona, sino con el nivel de alerta desde el cual estás viviendo. Si tu sistema nervioso habita constantemente en un Nivel 8 de alerta, cualquier desacuerdo se siente como una amenaza de abandono.

En esta sesión aprenderás:

Regulación emocional: Cómo bajar tu nivel base de 8 a 3 sin perder tu esencia.

Sistema nervioso y apego: Por qué entras en modo supervivencia cuando te piden espacio.

Responsabilidad afectiva: Cómo dejar de usar a tu pareja como un regulador de tu ansiedad.

Inteligencia emocional aplicada: La diferencia entre amar con intensidad y amar desde la herida.

Bajar el termostato no significa volverte una persona fría, significa aprender a vincularte desde la paz y no desde la urgencia. El amor no debería sentirse como una emergencia constante.

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