20 мин | Тренировка для сжигания мышц рук | Стройные руки — БЕЗ ОТЯГОЩЕНИЙ!

Описание: Присоединяйтесь к моей НОВОЙ платформе и приложению с доступом по запросу! 😍
http://www.bellyfitbyleilah.com ⬅️💃🏻

ЭКСКЛЮЗИВНЫЙ КОД СКИДКИ 20%: YOUTUBELOVE

Смотрите видео без рекламы на сайте www.BellyFitByLeilah.com

ОНЛАЙН- И ОЧНЫЕ ЗАНЯТИЯ ТАНЦЕМ ЖЕЛУДКА КАЖДЫЙ ПОНЕДЕЛЬНИК В ПРЯМОМ ЭФИРЕ В 20:30 (по британскому времени) 😍🥳👇 Научитесь танцу живота!

https://www.leilahbellydancer.com/stu...

Отмечайте меня на своих тренировках в Instagram 😄 @leilahbellydancer

*Купите красивые шарфы и фаты разных цветов на моем сайте! 💃
http://www.leilahbellydancer.com

Добро пожаловать на эту супер-веселую тренировку для рук в стиле танца живота! Мы прокачаем все мышцы рук, включая бицепсы, трицепсы, плечи и даже мышцы спины, без использования отягощений! Вы получите полноценную проработку рук, построите красивые, рельефные мышцы и одновременно научитесь танцевать танец живота. Приготовьтесь к этой танцевальной тренировке, станьте в форме, повысьте уровень эндорфинов и почувствуйте себя великолепно!

🔥 ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ «СЖИГАЙ ЖИР С ПОМОЩЬЮ ТАНЦА ЖИРОТА»: http://bit.ly/2EiUQsT
📷 INSTAGRAM:   / leilahbellydancer  
👯 FACEBOOK:   / leilahbellydancer  
🐧 TWITTER:   / leilahisaac  

Присоединяйтесь ко ВСЕМ моим соцсетям и поздоровайтесь! 👋

Танец живота — один из лучших способов потренироваться, привести себя в форму, похудеть и почувствовать себя увереннее. Занимаясь по моим программам, вы обретёте тонус, сбросите лишние килограммы и освоите прекрасное искусство танца живота. Вы будете задействовать мышцы, о существовании которых, возможно, даже не подозревали, что поможет вам стать сильнее.

Вы новичок? Отлично! Хотя поначалу движения могут показаться вам сложными, вскоре вы станете сильнее и освоите их лучше. Выполните это упражнение несколько раз, и вы удивитесь сами. А теперь давайте танцевать!