Square Breathing

Похожие видео

Healthy Minds Lincolnshire- Progressive Muscle Relaxation

Calming Navy SEAL Breathing Technique (4-4-4-4)

Что делать, если НИЧЕГО не хочется? Как бороться с депрессией, апатией и ангедонией?

Healthy Minds Lincolnshire - Managing Angry Feelings Workshop (Primary)

Психология Людей, Которые Не Публикуют Ничего в Социальных Сетях

A Neuroscientist Explains How Breathing Impacts the Brain

The 5-4-3-2-1 Method: A Grounding Exercise to Manage Anxiety

Breathing Techniques to Reduce Stress and Anxiety — Dr. Andrew Huberman on the Physiological Sigh

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

Progressive Muscle Relaxation

Низкий уровень витамина D: 10 признаков, которые вам обязательно нужно знать!

Progressive Muscle Relaxation

20. Soothing Rhythm Breathing (Dr Helen Courtney)

7-11 Breathing Exercise

Техника дыхания от беспокойства и концентрации: практика удлиненного выдоха с Дорой Камау

Breathe Like a NAVY SEAL for Mental Alertness and Composure

Простое дыхательное упражнение, которое поможет вам легче заснуть

Square Breathing: Working Towards Wellbeing

Совет старика.

NHS Videos - Relaxation - Breathing Techniques