Превращаются ли углеводы в жир? 🍚🌾 ➡️ 🫄🏻
Автор: Mark McManus
Загружено: 2025-12-12
Просмотров: 350
Описание:
Избыток углеводов сначала запасается в виде гликогена в печени и мышцах. Для заполнения этих запасов требуется время и значительное потребление пищи. Когда запасы заполнены, организм усиливает окисление углеводов, чтобы избежать образования жира из углеводов. Даже если при чрезмерном переедании происходит синтез липидов de novo, 23% калорий теряются в процессе преобразования, поэтому этот процесс неэффективен.
Пищевой жир — это макронутриент, который организму легче всего запасать, поскольку он может быть непосредственно отложен в жировую ткань практически без переработки. Эффективность хранения составляет около 98-99%.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
