Польза и вред рукколы

Описание: ▼▼▼ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ: Еда без Слов - Кулинарный канал ▼▼▼
▶▶▶▶    / @foodatthebonfire   ◀◀◀◀

Польза и вред рукколы

Польза рукколы в том, что она содержит большое количество витаминов и микроэлементов, в числе которых преобладают витамин C и йод. Как известно, аскорбиновая кислота – это отличный антиоксидант, который поможет сохранить и продлить молодость каждой клеточки организма. Именно его наличие делает зелень отличным средством для поддержания иммунитета и жизненного тонуса. Кроме того, руккола помогает регулированию пищеварительных процессов и служит замечательным средством для профилактики заболеваний щитовидной железы. Кроме того, употребление в пищу свежих листьев способствует восстановлению уровня гемоглобина в крови. Польза рукколы для похудения многократно доказана диетологами. Листья зелени не только низкокалорийны. Они способствуют ускорению обменных процессов, выводу из организма вредных веществ. Польза и вред руколлы не вызывают поводов для разногласий ученых. Несомненно, эта зелень вкусна и ее употребление служит для поддержания крепкого здоровья.
текст: http://mnogoedi.ru/polza-i-vred-rukkoly/

Другие полезные видео ★

Норма давления человека по возрасту
   • Норма давления человека по возрасту  

Полезные свойства и рецепт чеснока при повышенном давлении
   • Полезные свойства и рецепт чеснока при пов...  

Настойка календулы понижающая давление
   • Настойка календулы понижающая давление, ле...  

Чем полезен яблочный уксус при гипертонии?
   • Чем полезен яблочный уксус при гипертонии?  

Как сахар влияет на давление?
   • Как сахар влияет на давление, повышает или...  

5 основных причин повышения артериального давления
   • 5 основных причин повышения артериального ...  

Канал ВСЕ О ГИПЕРТОНИИ посвящен такому заболеванию как гипертония. Здесь будут рассмотрены самые разнообразные темы связанные с данной болезнью. Вы узнаете какие продукты можно употреблять, как не дать гипертонии перерасти в болею серьезную степень, в каких дозах можно употреблять алкоголь и многое другое.
Повышенным давление в наше время страдают очень много людей ведь все мы ведем неправильный образ жизни. Данный канал поможет вам узнать очень много полезной информации.

Жизнь гипертоника труда, если не соблюдать рекомендации врача.

Информация на канале представлена исключительно для общего ознакомления. Рекомендуем обратиться к своему лечащему врачу за дальнейшей консультацией и лечением.