Schluss mit Selbstzweifeln: 4 lebensverändernde Wege, die dich zu tiefem Selbstvertrauen führen

Описание: Bist du bereit, deine Selbstzweifel hinter dir zu lassen? Heute zeige ich dir 4 Wege, wie du deine innere Stärke entdecken und tiefes Selbstvertrauen aufbauen kannst. Sei gespannt, denn der vierte Weg wird dich sicherlich überraschen!
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00:00 Einleitung und Intro
00:26 Ein guter Freund
02:09 Selbstzweifel trotz Erfolgen
05:47 Untersuche deine selbstkritischen Gedanken
10:25 Richte die negativen Emotionen nicht gegen dich
12:00 Handle nach deinen eigenen Werten
13:14 Nimm dich selbst nicht so wichtig
14:55 Selbstdarstellung vs Selbstvertrauen
18:10 Nimm Abstand von deinem Ego
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Herzlich Willkommen auf meinem Kanal! Mein Name ist Hiekyoung.
Seit über 14 Jahren unterstütze ich Menschen dabei, mithilfe von The Work of Byron Katie sich von negativen Gedanken zu befreien und sich durch den Einsatz von Körper und Bewegung im Hier und Jetzt zu verankern. Ich zeige ihnen, wie sie die Kraft der Gegenwart mit einfachen Praktiken in ihren Alltag erfahren können, um mehr Gelassenheit, Zuversicht und Freude im Leben zu erleben.

Meine 20-jährige Erfahrung als Improvisationstänzerin hat mich tiefgreifend geprägt und mich gelehrt, wie Körper und Bewegungen uns helfen können, direkten Zugang zum gegenwärtigen Moment zu finden. Daraus habe ich meinen spielerisch-intuitiven Weg «IntuiMotion» entwickelt, der es Menschen ermöglicht, leichter und mit mehr Freude im Jetzt präsent zu sein.

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