Circuit training HIIT 25min, élastiques et sangles
Автор: Kencoaching
Загружено: 2026-01-30
Просмотров: 103
Описание:
Aujourd'hui, je vous propose une séance de circuit très cardio, vraiment bien cardio, rapide et intense. Nous utiliserons des élastiques et des sangles de suspension (TRX ou autres marques) pour un entraînement complet à la maison. cette séance mais une intensité dominante sur les jambes.
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