Как действовать при повышенной чувствительности: 3 совета, которые следует делать, если я перевоз...
Автор: Alane Freund
Загружено: 2022-09-20
Просмотров: 4126
Описание:
Перегружено! Помощь людям с повышенной чувствительностью
Здесь даны ответы на два важных вопроса. Подпишитесь, чтобы услышать больше ОТВЕТОВ.
#HSP знают всё о перевозбуждении или #гиперстимуляции... Это случается с большинством из нас каждый день. Многие спрашивают меня, что с этим делать, поэтому вот небольшое видео с полезными советами.
Совет №1 Предотвратите это! Знаете, хорошая еда, хорошая физическая активность и хороший сон.
Совет №2 Сделайте перерыв! Сделайте шаг назад, выйдите на улицу, отойдите или закройте глаза.
Совет №3 Измените свои ощущения в теле... Попробуйте жесткую планку, где бы вы ни находились, даже если вы можете напрячь только ноги.
#highlysensitive_person
#тревога #снятиетревоги #перегруз #чувствительный
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
