EP142-春眠不覺曉，暈眩、煩躁、睡不著？春季頭暈大解析
Автор: 診間下午茶
Загружено: 2026-03-01
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農曆春節結束後的開工日
你是否明明休息了許久
卻像無法發動的引擎一樣提不起勁？
工作時心情特別煩躁以外，有時候還會頭暈目眩？
甚至，因此開始自我懷疑：
「難道身體已經適應假期，所以開始排斥工作了嗎？！」
別擔心！
讓周周醫師和軒哥告訴你
這是因為我們的身體也要換季！
周周醫師與軒哥這週要陪大家聊聊「春睏」
——有關身體在春天的氣血規律！
將為大家解析：
不同體質在春季常見的眩暈與不適有哪些？
如何透過飲食緩解？
幫大家一起在春日中找回身心的穩定與平衡～
1.💐春季與身體的對應關係
2.😵眩暈、煩躁、睡眠困擾
3.⚠️三大頭暈體質
4.🥣飲食調節：酸收&辛散
5.☣️中樞性眩暈
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