ورزش با سالمندان در حالت نشسته

Описание: افراد سالخورده بعلت اینکه نمی‌توانند پیاده روی کنن و عدم فعالیت میتواند به سلامت آنان ضربه بزند و فرزندان می‌توانند ضمن سرکشی از آنان ،ورزشهای ساده و خانگی رو به پدر و مادراشون آموزش داده و پا به پای آنها ورزش کنند
در این ویدئو سعی دارم در کنار مادرم ورزشهای ساده رو بهمراه ایشان انجام بدیم
شما هم شروع کن عزیزم ،ارادتمند
دعاهای این عزیزان بدرقه راهمون باشه
#سلامتی
#سلامت
#ورزش_در_منزل
#ورزش
#فعالیت
#مادرانه
#سالمند
#آموزش
#کلیپ