diz nasıl atılır ? kafaya ve vucuda diz atmak | kick boks | mma | martial arts | dövüş sanatları

Описание: BOKS EĞITIM VE ANTRENMAN SISTEMI
https://www.udemy.com/course/boks-egi...

KICKBOXING, BOXING, MUAY THAI, VÜCUT AĞIRLIĞI EGZERSIZLERI (EKIPMANSIZ)
https://www.udemy.com/course/dovus-sp...

KICKBOXING, BOXING, MUAY THAI EĞITIM VE ANTRENMAN SISTEMI(KUM TORBASI ILE)
https://www.udemy.com/course/kickboks...

BACAK AÇMA VE ESNEKLIK EĞITIMI
https://www.udemy.com/course/bacak-ac...

VÜCUT GELIŞTIRME
https://www.udemy.com/course/vucut-ge...


ALL UDEMY TRAINING SYSTEMS (ENGLISH)

BOXING TRAINING COURSE, COMPLETE WORKOUT SET
https://www.udemy.com/course/raw-boxi...

ULTIMATE SPLIT LEGS AND FULL BODY STRETCHING PROGRAM
https://www.udemy.com/course/ultimate...

KICKBOX, MUAY THAI & SELF DEFENSE TRAINING WITH PUNCHING BAG
https://www.udemy.com/course/heavy-ba...

MMA TRAINING, TRANSFORM YOUR BODY EXTREMELY (NO EQUIPMENT)
https://www.udemy.com/course/cardio-m...

KICK PERFECT
https://www.udemy.com/course/kick-per...

BODYBUILDING WITH BODY WEIGHT EXERCISES
https://www.udemy.com/course/body-wei...

BODYBUILDING WITH THE GYMNASTIC RINGS
https://www.udemy.com/course/body-bui... """BURADA ANLATILAN DIZ TEKNIGI HER HANGI BIR STILE/KURALA BAGLI KALINMAKSIZIN ANLATILMISTIR ! ''''

diz nasıl atılır ? kafaya ve vucuda diz atmak ....

Hemen hemen butun dovus stillerinde ve hatta sokak kavgasinda diz teknigi etkili bir sekilde kullanilir ve kabul gorur.
Uygulama bakimindan da diger tekniklerle kiyaslanirsa daha kolaydir. vucuda,kasiklara,kafaya vurulabilir.
Bu videoda bir cok uygulama cesidini bulabilirsiniz.
Ozellikle baslangicta duz bir sekilde kafaya vurulani anlattim.






Barbaros Hocadan detaylı anlatımlar.
Videoyu beğendiyseniz like yapmayi unutmayin . Sorularınız varsa videonun altına sorabilirsiniz.
Bana aynı zamanda facebook ,instagram yada web sayfam üzerinden ulaşabilirsiniz .

============================
http://barbarosozeller.com
  / highkick34  
  / highkick34  
============================

Barbaros Özeller
Personal & Kickboxing Trainer ygubhc2783903k4mwrel987612ebdnj