NEJLEPŠÍ PREWORKOUT | Jaká předtréninkovka je nejlepší podle Pavla Samka?

JAKÉ DOPLŇKY STRAVY MAJÍ SMYSL? Suplementační pyramida.

Vše potřebné o látkách před tréninkem | Jak vybrat správný Pre-workout | Pavel Samek

Pavel Samek | Nejlepší jídlo po tréninku? Jaké doplňky mají po tréninku smysl? Nová Pentha Complete.

SACHARIDY | Petr Havlíček. Nejlepší zdroj. Jak je nastavit? Nadýmají sacharidy? Kolikrát jíst denně?

PRE-WORKOUTY #1 | Rozdíl mezi nakopávačem a předtréninkovkou? Složení. Zavádějící etikety.

Jirka vacek a Pavel Samek KOLIKRÁT DENNĚ JÍST? Frekvence stravování, přerušované stravování, fasting

Intraworkout | Nejlepší produkty do tréninku. Jsou vůbec nutné? Sůl do tréninku?

Война завершается / НАТО вступает в бой / Атака на остров

PROTEINY | Jak vybrat kvalitní protein? České značky mají proteiny ve vysoké kvalitě?

Zatrénovali jsme a pokecali o rozdílu naturální/nenaturální trénink s mistrem Evropy Pavlem Samkem

Nejhorší a nejlepší cviky na PRSA (seřazeno do žebříčku)

Proč vás BOXER může zabít v sebeobraně?

Bílkoviny 4# | Vícesložkové proteiny. Stačí mi jen vícesložka? Jakou Jirka doporučuje?

Jak správně užívat vitamíny a minerály?

SLADIDLA | Slazení stévií. Odvykli jsme si na přírodně identická aromata.Petr Havlíček, Pavel Samek.

Která látka podporuje výkon? Proč sahnout po Kreatinu HCl? V čem je lepší než monohydrát?Dávkování?

DAFIT.cz - Pavel Samek představuje předtréninkové NO suplementy řady PRE

BEZ DOPINGU 5# | Suplementy. Má doma zbytečnosti? Co Jirka vyřadil a co mu v suplementaci chybělo?

EXTRIFIT VÝROBA

LIMITY SVALOVÉHO RŮSTU | Dr. Hrabák a Jirka Vacek. Genetický potenciál. Zakázané látky. Následky.