RUTINA DE UN CAMPEÓN DE CULTURISMO | MENTALIDAD Y ENTRENAMIENTO (Josema Beast)
Автор: Alex Fidalgo
Загружено: 2025-12-17
Просмотров: 3149
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Episodio completo con Josema Beast: • El Español que Llegó a Mr. Olympia y Qué P...
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En este segmento, se explora cómo la adecuada "planificacion anual" y el "entrenamiento de fuera" son fundamentales para seguir "progresar en el gimnasio". Se discute la importancia de ajustar las rutinas en el "gym" para obtener mejores resultados y la relevancia de la "hipertrofia muscular" en el proceso. Este enfoque garantiza un progreso constante y óptimo en el acondicionamiento físico.
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