WYZWANIE JESIEŃ 🔥9: Trening odchudzający HIIT -250 KCAL (bez maty)
Автор: Monika Kołakowska
Загружено: 2023-11-01
Просмотров: 127418
Описание:
Hej!
Zapraszam na 9 trening wyzwania!
Dziś zrobimy 4 serie po 5 minut, 40 sekund pracy umiarkowanej na 10 sekund ćwiczenia turbo.
W treningu mamy same proste i nieskomplikowane ćwiczenia! Z tych bardziej wymagających to tylko raz zrobimy przysiady, również tylko raz zakroki, cała reszta to proste ruchy, głównie podskoki 🙂
Mata nie jest wymagana 🙂
Komplet z treningu ➞ legginsy-bezszwowe-allure-forest-green-zielone
https://carpatree.com/pl/product/bius...
Przed rozpoczęciem treningów skonsultuj się z lekarzem lub fizjoterapeutą.
Trening powstał przy współpracy z marką Carpatree
#wyzwaniejesien #kołakowska #fitnesskimoniki #carpatree
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
