10 упражнения след секцио | Прибиране на корема след раждане | София Нанева
Автор: Sofiya Naneva
Загружено: 2023-12-15
Просмотров: 12854
Описание:
Здравейте и добре дошли в канала! В днешното видео ще ви покажа какви упражнения са подходящи за прибиране накорема след секцио. Разбира се, можете да ги правите и след нормално раждане.
Важно условие е да са минали поне шест седмици от раждането.Също така преди да започнете активни тренировки, задължително се консултирайте с вашия гинеколог! Упражненията можете да изпълнявате всеки ден или през ден, ако нямате противопоказания.
❗Вземи индивидуална тренировъчна програма за 30 дни - https://buy.stripe.com/00wcN6e0Ggky44...
❗Вземи индивидуален хранителен режим за 30 дни - https://buy.stripe.com/cNi6oI8Gmd8m6c...
❗Вземи тук адаптивно меню - https://buy.stripe.com/eVq8wQ1dU4BQ44...
Какво е диастаза и още подходящи упражнения - • Упражнения след раждане | Упражнения след ...
Последвайте ме и в Инстаграм - / sofiya.naneva
Важно: Ако страдате от хронични заболявания или физически състояния, които са специфични, консултирайте се с лекуващия си лекар преди да пристъпите към изпълнение на които и да било упражнения от този канал.
#упражнения #раждане #диастаза
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
