Wing Chun Selbstverteidigung – Zentrallinie, Fauststöße, Flügelarm & Abgleitende Hand erklärt

Описание: In diesem Video erkläre ich elementare Grundlagen der Selbstverteidigung mit Wing Tsun.
Du lernst die Zentrallinie, effektive Fauststöße, den Flügelarm (Bong Sau) und die abgleitende Hand (Tan Sau).

Wing Tsun ist eine realistische Kampfkunst, die auf Effizienz, Struktur und direkte Selbstverteidigung ausgelegt ist.
In diesem Video zeige ich dir zentrale Grundprinzipien, die besonders für Anfänger wichtig sind.

Behandelte Inhalte:
– Die Zentrallinie als zentrales Verteidigungsprinzip
– Fauststöße im Wing Tsun zur Abwehr gegnerischer Angriffe
– Der Flügelarm (Bong Sau)
– Die abgleitende Hand (Tan Sau)

Die gezeigten Techniken bilden die Grundlage für ein stabiles, realistisches Selbstverteidigungstraining und lassen sich direkt in der Praxis anwenden.

Dieses Video richtet sich an Anfänger sowie an alle, die sich für realistische Selbstverteidigung und Wing Tsun interessieren.

Weitere Videos zu Wing Tsun, Selbstverteidigung und Grundlagen folgen.

Kapitel:
00:00 Intro
00:28 Fauststoß (Kuen-Sau) - Abwerprinzip
00:35 Die Zentrallinie - Kontrolle bei Angriffen
00:52 Kettenfauststöße (Lin-Wan-Kuen) - Abwehrprinzip
01:10 Flügelarm (Bong-Sau) - Abwehrprinzip
02:30 Abgleitende Hand (Tan-Sau) - Abwerprinzip
03:26 Abschluss

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