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Описание: #MM #Pantry有嘢斟 // 2招教你成為「職場幸運兒」 心理學解讀吸引力法則

英國心理學教授Richard Wiseman曾經針對幾百人進行長達八年的心理學實驗，得出覺得自己「好運」的人通常都會真的會順風順水，而覺得自己倒楣的人通常都會特別多挫折，註冊企業心理學家黃仲遠（Mills）就為我們揭曉究竟背後的原理是甚麼，這集Pantry有嘢斟就教大家成為一個職場幸運兒。

█ 兩種天生幸運兒

首先這裡所指的「幸運」定義不是「抽籤中獎」、「逢賭必贏」的概率描述，而是利用隨機事件來將其發展成對自己有利的方向。Mills認為所謂天生「好運」而又能夠量化的有兩點，第一點就是出生就含著金鎖匙那類，個人背景充滿資源，而另一點就是「your face your fate」，即是靚。Mills指出「超級好運」的人及「超級倒楣」的人在常態分佈（Normal distribution）中各佔百分之一左右，「其實所有其他人都大概是在兩個標準差之內，即（所有人）不是相差太遠，所以一般情況下沒理由別人會比我『幸運』很多。」

█ 「幸運」與「黑仔」循環

以Natalie唸了兩年副學士成功升讀大學的經歷為例，有些人可能會覺得不能直升大學是倒楣，但Natalie本人則覺得自己很幸運繞完一個圈能成功升回大學。Mills指Natalie這個覺得自己「幸運」的想法影響了接下來的行動，「之後就會很珍惜即將來到的機會，所以你會很盡力地做，別人又會看到你為人很盡力，這樣又會變成你得到另一個機會。」Mills指這個循環就是自我感覺「好運」而帶動到另一個機會出現。覺得自己「好運」除了能帶動機會，英國廣播公司（BBC）亦曾做過一個街頭實驗，就是在限時內要路人數出他們自行設計的報紙中有多少張配圖，限時內完成就能得到獎金，而當中巧妙的地方是有配圖列明「你說看到7張就可以贏到獎金」，「結果覺得自己好運的人有66%看到，而覺得自己不好運的人只有33%是看到。」Mills解釋不是覺得自己好運而令他觀察力高了，而是狀態變好，抱平常心而更有餘裕，所以看東西都會變得敏銳細心，「情況就好像你面試時已有一份工作在手一樣。」

那為何很多人都會自覺倒楣呢？Mills指人比起正面消息，會特別注意負面消息，「試想像回到一個很原始的情況，一個是哪裡有食物可以拿，一個多少公里外有隻獅子正在跑過來，人會立刻怕隻獅子多於去取食物的意欲。」另外兩點就是以前曾遭遇壞經驗及害怕失望，而遭遇過的壞經驗程度越嚴重的話，延續時間亦會越長。害怕失望的人亦會常常先對未發生的事預想成壞情況，當未來比預想的壞情況好時，心理上亦會較容易接受，所以很多人都常常會自覺「黑仔」。自覺「黑仔」的人亦容易變得鑽牛角尖陷入一個「黑仔循環」當中，「自覺『倒楣』的人很容易走在一起圍爐取暖，互相蘊釀負面情緒。」於是變得更為內向封閉，「 『你叫我做一件事，好吧！那我就做了』，他就不會去留意有甚麼事會幫助到這件事會更加好，所以覺得機會硬是不給他了。」Mills解釋。如果想幫助陷入這個「黑仔循環」的人有兩個方法，一個就是要多與像Natalie這樣的樂天派相處，學習他們看待事物的視角，「哎，為何會這樣看待事情，因為你的看法而令倒楣人改變自己的價值觀及信念，他才會有一個突破點。」而第二個方法是製造幸運情境的經驗，「告訴他『你很棒、好運』，他一定都會回應你『甚麼呀我很倒楣，幸好有人相助才做到而已』。」Mills指雖然他們不會立刻改變，但會慢慢改變自己的想法。

█ 吸引力法則的心理學解讀

「大部份人會覺得吸引力法則是心想著一件事就會有這樣的能量及氣場，自然吸引到那東西的機會就會大，幫助達成目標，但其實心理學有兩點就可以解釋到，就是注意力及相似度。」回想人生當中，其實有很多資源本來已經存在，但因為沒有投放到注意力才沒有發現，「所謂我常常想著，其實你已經設置了注意力，所以人生中是發現到多於你創造的。」，而第二點所指的相似度，就是因為你喜歡甚麼或是將注意力放在甚麼地方，你自然就會關注那東西多點，然後會尋找類似的東西，「就會發現身邊的人都是與你相似的，就會覺得好像是能量吸引到一樣，其實沒有那樣神怪的。」

策劃：梁中勝
攝影：張志孟、潘志恆、曾頌然、林位贊、李軒
剪接：黎安敏、李軒、簡加希
嘉賓：註冊企業心理學家 黃仲遠Mills
監製：王秋婷

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