Скачать
Tai Chi i Qi Gong 1 lekcja formy 13 ruchowej 2022-07-02
Автор: Michał Borsuk - TaiJi&selfdefence instructor 師父祕好
Загружено: 2022-07-02
Просмотров: 3774
Описание:
W filmie prezentuję rozgrzewkę i naukę 2-ch pierwszych ruchów formy 13 ruchowej. Bazujemy na tym co już umiem, czyli kroki w przód, kroki w bok, kroki w tył, krążenie rękoma, ósemka itd.
Oczywiście zasady BHP zostają niezmienne, czyli rozgrzeweczka, potem nauka formy i na koniec jak zwykle 8 kawałków sami wiecze czego ;)
Zapraszam :)
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
