5 způsobů, jak vám chytré hodinky můžou pomoci vylepšit fyzickou kondici

Описание: NÁŠ E-SHOP
(CZ) https://www.hodinky-365.cz/
(SK) https://www.hodinky-365.sk/

Dříve nebo později snad každý z nás zažije moment, kdy chce něco udělat pro zlepšení své kondičky. Většinu času to ale ztroskotá na dvou věcech – špatně postaveném tréninku či nedostatku motivace. A věřte tomu nebo ne, s tím vám můžou pomoci chytré hodinky.

NÁŠ MAGAZÍN
Chytré hodinky a fyzická kondice
(CZ) https://www.hodinky-365.cz/blog/chytr...
(SK) https://www.hodinky-365.sk/blog/smart...
5 věcí, které ze mě udělaly lepšího běžce
(CZ) https://www.hodinky-365.cz/blog/5-vec...
(SK) https://www.hodinky-365.sk/blog/5-vec...
Tréninky a tréninkové plány v chytrých hodinkách
(CZ) https://www.hodinky-365.cz/blog/treni...
Výpočet doby regenerace
(CZ) https://www.hodinky-365.cz/blog/doba-...
(SK) https://www.hodinky-365.sk/blog/cas-r...

NÁŠ YOUTUBE
Jak si nastavujeme chytré hodinky na běžecký závod?:
   • Jak si nastavujeme chytré hodinky na běžec...  
Funkce chytrých hodinek bez kterých si nedokážeme představit svůj život:
   • PODCAST: Funkce chytrých hodinek bez který...  
Trénoval jsem 30 dní podle chytrých hodinek Garmin:
   • Trénoval jsem 30 dní podle doporučených tr...  
5 věcí, které ze mě udělaly lepšího běžce:
   • 5 věcí, které ze mě udělaly lepšího běžce  

BUĎTE S NÁMI V KONTAKTU
  / hodinky365smart  

A nezapomeňte – Ten správný čas je teď.

00:00 – Intro
00:11 – 1. Tréninková zátěž
00:45 – 2. Zaměření tréninkové zátěže
01:00 – 3. Tréninkové plány
02:02 – 4. Regenerace
02:54 – 5. Koupě jako motivace
03:57 – Outro