(Без рекламы) Медитация для глубокого сна | Успокойте свой разум, отпустите мысли и погрузитесь в...
Автор: Dr Alex Howard
Загружено: 2025-11-11
Просмотров: 1115
Описание:
Успокойте свой беспокойный ум и погрузитесь в глубокий, естественный сон с помощью этой управляемой медитации. Эта успокаивающая медитация для сна, разработанная, чтобы помочь вам снять напряжение, успокоить беспокойные мысли и восстановить связь с телом, способствует расслаблению и осознанности. Отпустите дневные заботы, почувствуйте поддержку и позвольте себе полноценно отдохнуть.
Это идеально подходит для снижения тревожности, переосмысления и бессонницы — нажмите кнопку воспроизведения, закройте глаза и спокойно погрузитесь в сон.
Подпишитесь и нажмите 🔔, чтобы не пропустить ни одного видео!
Отказ от ответственности: Информация, содержащаяся на этом канале, включая предложения, идеи, техники и другие материалы, предоставляется исключительно в качестве общей, образовательной информации и не предназначена для замены консультации, профессионального медицинского совета, диагностики или лечения. Мы рекомендуем вам проконсультироваться с соответствующим медицинским работником, прежде чем полагаться на любую подобную информацию. Подпишитесь на Алекса, чтобы узнать больше:
Сайт: www.alexhoward.com
Instagram: www.instagram.com/dralexhoward
Facebook: www.facebook.com/alexhowardtherapy/
TikTok: www.tiktok.com/@dralexhoward
Контент подготовлен Оливером Холлсом (Instagram: @oliver.halls) и Джеремайей Фернандесом (Instagram: @jeremiah.fernandes).
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
