부산광역시금정구체육회 비대면 쌍방향 지도 - 올바른 호흡법과 스트레칭!!

Описание: 2022년도 이제 한달하고 조금 남았네요. 모두 올해 마무리 잘하기실 바랍니다!
이번에는 올바르게 호흡하는 방법과 그에 따른 스트레칭들을 준비해 보았습니다.
호흡은 우리 삶에 99%를 차지해도 무방하다고 생각될 정도로 중요합니다.
이번 영상을 통해서 다들 올바른 호흡법을 통해 건강한 일상을 보냈으면 합니다.
그럼 바로 같이 해보실까요!?


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