Km41 #90 - Maratona aumenta o risco de infarto? Ciência, corrida e o coração | Km41 Podcast

Описание: Ser maratonista aumenta o risco de infarto?
Correr longas distâncias entope as artérias?
Ou tudo isso é mais um mito espalhado em grupos de WhatsApp?

Neste episódio do Km41 Podcast, entramos de cabeça em um dos temas mais polêmicos da corrida de rua: maratona, exercício intenso e risco cardiovascular — separando ciência de achismo.

Nosso convidado é Thiago Marinho, médico cardiologista e hemodinamicista pelo Instituto Dante Pazzanese, além de maratonista, que vive na prática o dilema entre performance, saúde e longevidade.

Ao longo de 90 minutos, discutimos:
O que é morte súbita relacionada ao exercício
Quais são as causas em jovens e adultos
Se o risco realmente está aumentando (spoiler: não está)
Dados gigantescos do estudo RACER (JAMA, 2025)
Por que atletas podem ter mais placas coronárias, mas menos infartos
O paradoxo do endurance explicado sem jargão
Quando exames são necessários
Se quem tem doença cardíaca pode (ou não) correr
E, no fim, a resposta que todo corredor quer ouvir:
👉 Preciso parar de correr maratona?

🎧 Um episódio essencial para:
Corredores iniciantes e experientes
Profissionais de saúde
Educadores físicos
Pessoas que têm medo de “forçar demais” o coração

👨‍⚕️ CONVIDADO
Thiago Marinho
Cardiologista e Hemodinamicista – Instituto Dante Pazzanese
Maratonista
Instagram:   / thiagomarinhocardiologia  

🎙️ APRESENTADORES
André Moraes – CRM 157977
Instagram:   / dr.andremoraesnefrologia  

Podcast:   / km41_podcast  

🤝 APOIE O PODCAST
Ajude o Km41 a continuar produzindo conteúdo independente e de qualidade:

👉 https://apoia.se/km41podcast

📚 REFERÊNCIAS CIENTÍFICAS (citadas no episódio)
Kim JH et al. Cardiac Arrest and Sudden Death in Long-Distance Races. JAMA, 2012.
RACER Study Group. Race Associated Cardiac Event Registry – Update 2000–2023. JAMA, 2025.
Aengevaeren VL et al. Exercise and Coronary Atherosclerosis. Circulation, 2017.
Master@Heart Study Investigators. European Heart Journal, 2021–2023.
Pelliccia A et al. Exercise-induced arrhythmias and endurance sports. European Heart Journal, 2020.
OMS – Physical Activity Guidelines, 2020.