第2回 本当のフォアフット走法は骨盤の動きと地面の蹴りが違う
Автор: 科学と物理で考えるランニングチャンネル
Загружено: 2024-03-22
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「腕をしっかり振って骨盤を動かせ」。
これはランニングの常識です。
ところがケニアランナーの骨盤の動きを調べたら、日本人ランナーと異なる動きをしていました。
さらによく調べると、地面を蹴るパワーも全然違っていました。
どういうこと??
ケニア・エチオピアランナーの驚異の走りの謎を徹底分析していくシリーズ企画です。
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