医師が教える柿を食べるときの絶対注意事項! この三つの食品と一緒に柿を食べると、たった一晩で腎臓が損傷する可能性があります!｜腎臓健康
Автор: 日本の老後
Загружено: 2025-11-16
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秋になると甘くて栄養豊富な「柿」を食べる機会が増えます。しかし、食べ合わせを誤ると、たった一晩で腎臓や胃腸に深刻なダメージを与えることをご存じでしょうか？
本日の動画では、日本の大学病院の研究データと実際の臨床症例をもとに、柿と絶対に一緒に食べてはいけない食品、そして高齢者でも安心して柿を食べるための正しい方法を分かりやすく解説します。
✔ 柿×卵で消化不良と腎臓結石リスクが急上昇する理由
✔ 夜に柿×サツマイモを食べると胃酸逆流が3倍になるメカニズム
✔ どんぐりゼリーと柿で鉄吸収が阻害され、貧血が悪化する原因
✔ 柿のタンニンが胃石症・腹部膨満・逆流性食道炎を引き起こす仕組み
✔ 柿を“安全に食べられる人”と“避けるべき人”の違い
✔ 医師が推奨する健康的な柿の取り入れ方
（完熟柿＋乳製品／柿＋ナッツ／干し柿＋生姜・シナモン茶）
順天堂大学医学部、東京大学医学部、日本腎臓学会の報告を参考に、特に60歳以上の方の健康維持に役立つ正しい食習慣を丁寧にお届けします。
糖尿病、腎臓病、胃腸の弱い方、逆流性食道炎のある方は、今日の内容が直接健康に影響しますので、ぜひ最後までご覧ください。
毎日の小さな食習慣が、未来の健康寿命を大きく変えます。
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