【再放送】【知らないと損】「5つの年齢」との付き合い方について解説【人生論】：（アニメ動画）第244回

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01:45 今日の話題：「5つの年齢」との付き合い方について解説
02:41 「5つの年齢」について解説する前の補足
04:29 ①暦年齢
06:22 ②生物学的年齢
08:47 ③社会的年齢
10:59 ④主観的年齢
12:47 ⑤精神年齢
15:51 まとめ：年齢をマネジメントして、人生をより豊かに生きよう

について解説しています。

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「「江戸時代の平均寿命は30歳」はなぜ「江戸時代の人は30代で死ぬ」ではないのか」（週刊エコノミストOnline）
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「「人生100年時代」に向けて」（厚生労働省）
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「44歳ディカプリオ「25歳以上と交際しない」グラフが登場」（exciteニュース）
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「ズラタン・イブラヒモビッチ」（Wikipedia）
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「「追い出されるまでやめない。俺がベストだ」40歳イブラヒモヴィッチ、さらなる現役続行へ」（GOAL.com）
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「令和元年度「体力・運動能力調査」（1）調査概要と加齢に伴う運動能力の変化　スポーツ庁」（スポーツ栄養Web）
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「溝口力丸さん」（X）
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「寿命を7.5年延ばす簡単な”４つの方法”」（Women's Health）
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「老化を左右するのは実年齢より「主観年齢」健康にも影響か」（BBCニュース）
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【関連動画】
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   • 第135回【知らないと損】「5つの年齢」との付き合い方について解説【人生論】  
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