20260225阿石大腿後抬
Автор: 阿石日常
Загружено: 2026-02-25
Просмотров: 144
Описание:
*訓練部位(主):股二頭肌、半腱肌、半膜肌
*訓練部位(輔):臀大肌、背部肌群、核心肌群
使用insta360 X5錄製。
40KG*10-8下(4組)
*1.3倍速
到 Garmin Connect 查看我的肌力訓練活動。 #beatyesterday
https://connect.garmin.com/modern/act...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: